...hat viele Gesichter, und Facetten

... ist individuell

...kann ausgelöst werden durch:

• Tod nahestehender Menschen oder Tiere
• Geburt von Sternenkindern
• Trennungen
• Kontaktabbrüchen
• Auseinandersetzung mit dem eigenen Tod
• Umzüge, Verlust des Arbeitsplatzes
• Lebenskrisen

...ist ein Prozess der sich nicht genau vorhersehen lässt

...zeigt sich ganzheitlich: körperlich, sowie durch Gedanken, Gefühle und möglicherweise auch auf spiritueller Ebene

...kann das eigene Leben auf den Kopf stellen. Oft entsteht durch Verluste ein freier Raum, welcher, nachdem er betrauert wurde, Schritt für Schritt wieder gefüllt werden darf

...Beim Trauern können Gefühle jeder Art auftreten: Neben dem "traurig sein" können sich Freude, Wut, Verzweiflung, Erleichterung, Scham, Liebe, Einsamkeit uvm. zeigen

Es ist normal, dass sich Phasen des Funktionierens abwechseln mit Phasen, in denen der Verlust sehr präsent und fühlbar ist.